Abnehmen

Abnehmen

Frisch geerntet sind Kaffeebohnen grün. Auch aus diesen kann man Kaffee zubereiten, doch der Geschmack unterscheidet sich aufgrund der fehlenden Röstaromen stark vom ”üblichen“ Kaffee. Dennoch scheinen sich die grünen Bohnen als förderlich beim Abnehmen zu erweisen. Dies legt zumindest eine Auswertung mehrerer Studien nahe. Ausgangspunkt war ein Extrakt, der laut Experten aufgrund der Inhaltsstoffe einen positiven Effekt fürs Abnehmen haben soll. Insbesondere der hohe Gehalt an Antioxidantien spielt eine Rolle.

Wer mehr als vier Wochen lang den Extrakt einnahm, konnte seinen BMI um 0,4 Punkte verringern. Der Effekt war bei übergewichtigen Personen mit einem BMI von ≥ 25 stärker. Wie wäre es also nach dem Studiobesuch mit einer Extraportion Antioxidantien?